まだ乗っていない方へ「サイクルツイスタースリム」の勧め

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まだ乗っていない方へ「サイクルツイスタースリム」の勧め

自宅で出来る本格的ジム並みエクササイズ!

都会人より田舎の住民は運動不足である。


茨城県南、この辺りは車が必需品です。


農家は軽トラは不可欠、家族が勤めていれば
通勤用に人数分の車を持っているのが当たり前です。



我が家は買い物中心に全移動用に1台。


近くに公共機関がなく、買い物や食事にも、
いつも車です。


田舎の住人が運動不足になるのは良~く理解できます。


静かで空気もおいしく自然環境は申し分なく良い所で、
週に1,2度の散歩も楽しんでいます。


それでも散歩だけでは運動不足気味になるのはどうしても避けられません。


外出すると帰宅が遅くなったり、雨風が強い日は外に出られない、
冬の寒さが特に厳しいこの辺りでは、無理して散歩してよいものか?


そんな理由から思い切って1台買いました。

「サイクルツイスタースリム」

どうせ買うなら、ジム並みのエクササイズできるものを!



・天気に左右されず
・何時でも好きな時に好きなだけ
・音楽を聴きながらでも
・テレビを見ながらでも
・ジムのように待つことなく


夫婦が好きな時に楽しんでいます。

サイクルツイスタースリム純正3点セット(本体WT550+専用床保護マット+テンションベルト3本)

組立てはとても簡単!

届いたダンボール箱を開いて

収納品を全部取り出して内容品を確認。


付属の取扱説明書をざっと眺めて、

組立て図面と見比べながら、

指示された手順に従って組立てを進めます。


説明図は解かりやすいので、

私でも間違わずに30分も

掛からずに簡単に組立てられました。

特別な工具も必要ありませんでした。


使用した感想!

まず、サドルの高さを調節します。
準備はそれだけです!

ペダルに足先を入れてこぐだけです。
普通に自転車に乗る感覚です。

途中でこぐことを止めても倒れる心配もない、
 当然ですね!


こぐ感覚はやや重い感じです! 


この負荷が掛かった状態が

カロリー消費や筋トレに有効なのですから、

俄然、、やる気に火が付きます。


この重さはベルトの張り具合を調節して簡単に変えることができます。



最初は軽めからスタートしました。

(飛ばし過ぎて筋肉痛にならないためにも!)

ハンドル部分にメーターが装着されていて、

・速度
・距離
・時間
・カロリー消費量

がスキャン表示されます。

数値で表されると目標設定や達成意欲が増します。

このマシーンは一台で全身運動を行えるようです!

ただ、難点は表示メーターがやや小さいこと。
取り付け位置が下方過ぎて数字を見難い。
表示内容をカラー表示化するなど一工夫が望ましいこと。

若い人には問題ないかも?

サイクルツイスタースリム純正3点セット(本体WT550+専用床保護マット+テンションベルト3本)

使用時の音は?

音や振動は? 大切な要件です。

アパートやマンションなど集合住宅住まいには、
お隣りや階下に気を使います。

深夜、帰宅して乗っても心配ないか?


自転車に乗って漕ぐ動作をするので、体重の移動と
ベルトで締め付けたディスク(フライホイール)をチェーンで
回転させる動作は必然です。

音や振動はそれに伴って発生するものです。


音は主にディスク面とベルトの摩擦音ですが、これは小さく
隣近所への迷惑になるほどではありません。

また、振動は普通のマンションや木造家屋であってもほぼ
問題はないでしょう。

ただし、古い木造家屋で普段の生活でも騒音が問題になっているような

所では厚手のの吸音マットを敷くなど何らかの対応が必要かもしれません。

専用の吸音機能を持つマット(別売)があります。
また、市販の同様機能を持つマットを使うことで
音、振動はさらに低くできると考えられます。

全身が鍛えられる大きな理由

「サイクルツイスタースリム」の大きな特長は、

ボートを漕ぐ、ローイング動作が取り入れられていることです。


足でペダルを踏み回転させる単純な「ペダル運動」だけでなく、

「ローイング(ボート漕ぎ)」動作が加わり、

腕と上半身を同時に動かす複雑な運動が入ります。


このローイング動作が入ったことで、腕、上半身だけでなく、
下半身、腰部、腹部や体幹部をも効果的に鍛えられます!


サドルからやや腰を浮かせて漕ぐなど、自分なりに工夫して
乗りこなせば多様な鍛え方が可能です。


ただし、あくまでもご自分の体力、体調を良く考えながら
行うことを忘れないでください。

決して無理しないことが重要です!


毎日でなくても週に2,3日でも、このマシーンに親しめば
運動不足は大幅に解消できそうです!

JRD株式会社/セミナー参加

一日一回汗をかく健康法

自転車に乗ることは、つま先から身体の隅々までの筋肉を
働かせる全身運動でもあります。 

筋肉量は運動して増やせるものです。筋肉量を増やすことは、
代謝機能を高める効果があります。

それは、いつまでも若々しく生活するうえで大切なことです。

老後もなるべく他人の世話にならず、自立して生きるためには
継続して運動することですね!

好きな音楽を聴きながら楽しむこともできます!!

サイクルツイスタースリム純正3点セット(本体WT550+専用床保護マット+テンションベルト3本)

ほかの人たちの感想を聴いてみましょう

2017/03/13 12:51:03
(50代 女性)

組み立てやすく 場所もあんまりとりません。ただ 若干 音が…( ̄^ ̄)ゞ 気になる人はいるかも。あとシートの材質を変えてもらえると、文句なしかな?(^。^) はじめてみようかな?。て 人にはオススメです。


2017/02/10 21:35:52
(60代 男性)

3日位経つと尻が痛くなる。サドルの工夫が欲しい。値段が値段だからしょうがないといえばそれまでだがベルトのカスが落ちる。提案ですが回転部にオイルをつけても周りの床等に飛び散らないようにプラスチックのカバーでもつけて対処すればどうでしょうか。自分なら少し値段が上がってもそうなれば買いと思います。オプションでつけられればもっと良い。購入後朝夕30分運動しますが終わると結構な快い疲れが来ます。全体では◎と思います。



2017/01/20 14:46:51
(50代 女性)

商品がすぐ届いたので感激! 最初はお尻が痛くて続かないかもと心配しましたが1週間目くらいからはあまり気にならなくなり楽しく運動できています。サイクルマットのおかげか音も静かで安定していてとても満足しています。5月の連休までに合わなくなったズボンをはきたいので頑張って続けようと思っていますがまだ10日余りで効果は出ていないので☆4つとさせていただきました。

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